Gegengift – Detox mal anders

Detox

Hi Uniques,

alle Stars machen es und es ist DER Trend des Jahres – Detox. Es gibt Kuren, Tee und Cremes. Ich könnte noch etliche weitere Detox Produkte aufzählen. In einem anderen Post habe ich euch bereits von Digital Detox erzählt, doch heute soll es nicht um den Kopf, sondern um deinen Körper gehen.

Aber was ist Detox eigentlich?

Detox bedeutet entgiften und kommt ursprünglich vom sogenannten Heilfasten. Mit einer solchen Kur soll dein Körper gereinigt und das Immunsystem gestärkt werden. Damit wird der Körper dazu angeregt sich selbst zu entgiften und von Alltagsgiften zu befreien.

Gegengift für die tägliche Dosis Gift

Jeden Tag gehen wir zur Arbeit, zur Uni oder zur Schule und während wir unseren ganz normalen Alltag bewältigen, hat unser Körper zusätzlich noch mit den „Alltagsgiften“ zu kämpfen. Diese Stoffe befinden sich in der Luft, in unserer Kleidung und sogar in manchen Lebensmitteln – wir können uns also gar nicht entziehen. Zusätzliche Belastung kommt durch Nikotin, Alkohol, aber auch Stress. Warum soll man sich also nicht einfach ab und an einen Wellness Tag gönnen?

Du bist dir unsicher, ob Detox etwas für dich ist? Kein Problem, bei Gegengift gibt es ein tolles kleines Travel-Set.

Dein Detox – Tag

0) Ausschlafen

Dein Wellness Entgiftungstag beginnt am besten mit Ausschlafen, denn Stress ist hier fehl am Platz. Beginne den Tag wie du es am liebsten hast und nimm dir die Zeit die du brauchst.

1) Unschuld – Wirkungsvolles Waschgel

Zuerst solltest du dein Gesicht mit dem Waschgel waschen. Es wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Make-Up, überschüssige Haut und abgestorbene Hautzellen werden sanft entfernt.

2) Reinheit – Regenerierende Reinigungsmilch

Jetzt kommen die tieferen Hautschichten an die Reihe, denn auch hier muss die Haut gereinigt werden. Zusätzlich wird deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und so vor allem im Winter vor Austrocknen geschützt.

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3) Erfüllung – Gehaltvolle Gesichtscreme

Diese wunderbare Gesichtscreme, dringt tief in deine Haut ein und versorgt sie mit noch mehr Feuchtigkeit. Deine Haut wird gepflegt, gestrafft und reichhaltig versorgt.

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4) Ausgleich – Komplementäre Kapseln

Wenn du dich nicht nur von außen reinigen willst, kannst du natürlich auch noch diese Kapseln einnehmen. Sie helfen deine Zellen etwas stressresistenter zu machen und verringern Müdigkeit.

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5) Einklang – Tiefenentspannender Tee

Zu Guter Letzt ist auch noch das wohl bekannteste Detoxprodukt enthalten – der Detoxtee. Dieser Tee kurbelt deinen Stoffwechsel an und stärkt dich von innen.

Solltest du nicht so viel Zeit haben, kannst du zwischendrin immer mal wieder den Detoxschwamm verwenden. Noch besser wirkt er allerdings in Kombination mit dem Waschgel.

Detox Detox

Detox-Schnelltipps:

1) viel Bewegung und Sport. Das ist gleich ein guter Vorsatz fürs neue Jahr 😉

2) viel Trinken, nein kein Alkohol, sondern Wasser und Tee 😀

3) Schalte mal ab sei auch mal offline. Mehr dazu findest du in diesem Post.

Detox your life!

Kennst du Detox, wenn ja hast du vielleicht selbst schon eine Detox Kur gemacht?

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Sassi

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