Blaubeer-Smoothie

 
Smoothie

 

Hi Uniques,
heute gibt es mal einen leckeren Smoothie Post mit Blaubeeren oder auch Heidelbeeren als Hauptzutat.
Blaubeeren sind nicht nur richtig lecker, sondern auch noch eine der gesündesten Obstsorten. Das soll wohl hauptsächlich an den Anthocyanen liegen, welche zum einen den Hautalterungsprozess verlangsamen sollen, zum anderen sollen sie helfen das körpereigene Adern-System zu stärken. Manche behaupten sogar, dass Blaubeeren Krebs vorbeugen, aber ob man wirklich so weit gehen kann?
Naja immerhin können wir es uns schmecken lassen und tuen unserem Körper dabei noch etwas Gutes.
Hier das Rezept ( Bilder von hier):
 
 
 
Sassi

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2 comments on “Blaubeer-Smoothie

  • Hi Sassi,

    hmmm, was für ein leckeres Rezept! So ähnlich habe ich das auch letztens zum Frühstück gemacht – allerdings mit Joghurt statt Eis und ein paar Haferflocken dazu.
    Lieben Dank für Deinen Kommentar auf meinem Blog! 🙂
    Ich hab grad gesehen, dass Du aus München kommst bzw. dort wohnst, da kommen Erinnerungen hoch, weil ich für ein Praktikum ein halbes Jahr lang dort gewohnt habe. Hoffentlich komme ich mal wieder nach München, so eine schöne Stadt 🙂
    Liebe Grüße
    Fran

  • Hehe ja mit dem Eis finde ich es einfach noch erfrischender, aber zum Frühstück vielleicht etwas zu süß 🙂
    Das hoffe ich auch, München ist wirklich eine coole Stadt 🙂
    Liebe Grüße
    Sassi